סדנת מיינדפולנס - ככלי לניהול עצמי בעולם העבודה

הנכם מוזמנים לסדנת:
מיינדפולנס - ככלי לניהול עצמי בעולם העבודה'

• הבנת המשמעות של נוכחות ומודעות בחיי היום יום, וכיצד זה מסייע לנו להתנהל טוב יותר.
• החשיבות של היכולת לעצור, לנשום ולהתבונן בכדי להיות פרואקטיביים.
• כיצד תרגול מיינדפולנס מגביר את הגמישות המחשבתית.
• תרגול מדיטציה שמסייע בהגברת הנוכחות.

הסדנה מיועדת לסטודנטים וסטודנטיות משנה ב' ומעלה ולבוגרים.

מנחת הסדנה: ד"ר קרן צוק מייסדת Wisdom To Lead
הסדנה תתקיים באופן מקוון ביום שלישי, 09.11 בשעה 20:00-21:30

לרישום: קישור